摘要：怎样的暑假才充实而有意义？除了吃吃喝喝学习做作业外，挥汗运动是“健康一夏”必不可少的环节。从7月1日开始，上海市青少年体育夏令营再次火热开营，49个运动项目近千期日程自由选择，政府补贴家长实惠，这项惠民实事一“上线”就被秒杀。满头大汗下的酣...
怎样的暑假才充实而有意义？除了吃吃喝喝学习做作业外，挥汗运动是“健康一夏”必不可少的环节。
从7月1日开始，上海市青少年体育夏令营再次火热开营，49个运动项目近千期日程自由选择，政府补贴家长实惠，这项惠民实事一“上线”就被秒杀。满头大汗下的酣畅淋漓，才是属于青少年的真正假期。这个体育夏令营为什么这么“香”？近日，记者来到位于普陀区宁夏路上的AJCLUB篮球公园，去热火朝天的篮球夏令营看了看。
政府补贴价格对折
800多平方米的篮球馆里，整整齐齐地排列着15个半场篮球场和2个标准篮球场。这其中，两片标准篮球场是留给孩子们的——今年，俱乐部承办青少年体育俱乐部的篮球夏令营，面向各层次的孩子教授篮球技能。
这已是这期十次夏令营的第六次课，在专业教练的指导下，孩子们有序地进行篮球运球和上篮的练习，而年龄稍大的孩子还能在老师的帮助下，和同学实现合作传球、上篮。据了解，在篮球夏令营结束之后，俱乐部还会组织孩子们参加比赛，来检验夏令营的训练效果。
在一堆大孩子里，顾程荣特别显眼。小家伙今年只有5岁，是这个20人的夏令营里最小的学员。个子虽小，但顾程荣特别灵活，传球、运球也是有模有样。奶奶说，小朋友特别喜欢这个夏令营，每天到点就会催着她把他送过来。
“家里平时就一个孩子，待在家里特别没意思，到这个夏令营里能和很多哥哥姐姐相处，孩子特别喜欢，平时到了课程时间总是催着我出门。”奶奶说，小荣荣的生活习惯也变好了，“以前孩子在家里坐不住，吃饭也要追着喂。参加了夏令营以后，孩子‘取之不尽’的能量可以快速消耗掉，看绘本的时候就会专心，吃饭时也会多吃上两口。”奶奶对于孩子的改变感到非常开心。
晓晨妈妈给即将升二年级的孩子“减”掉了一门奥数课，秒杀了这个篮球夏令营。她说：“7、8岁的孩子正是活泼好动的时候，之前也试图让孩子多进行文化课学习，但实在是坐不住，倒不如安排一些体育课程，看起来她很喜欢，而且可以快速‘放电’。”晓晨妈妈说，夏令营实惠的价格，也是她蹲守“秒杀”的动力。
据了解，明势体育的暑期夏令营所有名额一天之内就被“抢订一空”，其在全市8个点的篮球、乒乓球和儿童体适能夏令营三天内也全部满额。
上海市青少年体育夏令营作为青少年的普惠性项目，坚持公益性为主，按培训青少年人数进行差额资助，收费标准低于相关体育项目培训市场平均价格。比如这个10天的篮球夏令营，收费为799元，每次不到80元，是市场价一半的价格。明势体育合伙人马茜介绍说，今年的青少年体育夏令营，公司除了承办篮球项目外，还有儿童体适能和乒乓的公益培训夏令营，都是“一座难求”，特别是乒乓球，60个夏令营名额，还有80名家长在登记“候补”。
专业师资分层教学
各区不同期、不同项的夏令营活动丰富了小朋友们的假期生活，但同时对营地内的师资力量提出超高要求：面对零基础的小菜鸟们，应该如何为孩子呈现一个有趣的引入性课程？面对具有一定基础的小小健将们，应该如何设置课程难度阶梯，帮助孩子高效成长？
据了解，明势体育的篮球夏令营以篮球运动技能等级测试一、二级内容为基础，分年龄、分等级，根据学员的能力进行分组分层教学。教练们多具备专业资质：其中有退役的专业运动员，有接受过专业体育教育课程的大学生们，也有一些经验丰富的业余爱好者们。三者通过分工合作，对课程设置、课程实施开展默契配合，全程采用游戏化、场景化的教学方法，让学员能够提升对于运动的兴趣，同时有效地得到锻炼和学习，获得一个安全而有趣的假期运动生活。
除了传统培训课程外，夏令营课程中还融入儿童青少年体适能测试环节，坚持在对孩子的身体素质进行监测，为营员了解自身身体情况提供科学健身指导。课程实行“入门测、课间测、出门测”的方式，整个夏令营活动由十节课组成，前后时长跨度三周，教师会对孩子进行三次专业的身体素质测试，分别安排在第一节课、第六节课和第十节课。“我们对孩子的体能数据进行了分析，能够发现体能素质上升得非常明显。”马茜介绍说。这些数据的监测分析，能够让孩子的进步与成长“可视化”，同时为父母提供运动项目的选择依据。
儿童体适能测试。
普惠公益助健康成长
全国青少年体育冬夏令营（上海站）暨上海市青少年体育冬夏令营于2018年首次创办，旨在以公益冬夏令营的模式为家长解决假期青少年的运动难题，丰富青少年假期体育生活，帮助青少年掌握2-3项运动技能，为养成终身锻炼习惯打下基础。
今年的夏令营如约而至。夏令营继续以体育技能培训为主要内容，以本市6-18岁青少年为主要参与对象，重点倾斜12岁以下少年儿童。自6月1日启动报名以来，受到了家长的广泛关注，目前，已有超万名儿童青少年报名参加。
此次夏令营开展时间为2021年7月1日至2021年8月31日，为青少年儿童提供足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径（体适能）、棒球等49个运动项目的近千期夏令营。
本次夏令营按照类型分为三类：以田径、足球、篮球、排球等30个传统运动项目为主的“运动项目培训营”；结合学校体育发展实际，以田径、足球、篮球、 排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操、跳绳等项目训练指导的“体育测试指导营”和以丰富多彩的户外运动（攀岩、自行车、路跑、定向越野、水上运动、亲子活动）等为内容的户外体育活动营。据了解，除了可以享受九折专享价和200元公益补贴外，夏令营还将为小营员提供免费儿童体适能测试机会。
在上海市体育局指导下，上海市青少年体育协会牵头组织了2018、2019、2020年连续三年的青少年体育冬夏令营、周末营，惠及青少年超过6万人次，为青少年学会技能、增强体质，养成终身锻炼身体的习惯打下了较好的基础。
栏目主编：陈华 文字编辑：龚洁芸
来源：作者：龚洁芸
