但有小伙伴会问，我都节食了好多天了，为什么体重一点没减？节食挨饿只能让你瘦一时，一旦恢复正常饮食，体重会迅速反弹！市面上很多网红减肥法，基本上是以“节食”为核心，短...
来自全国各地的近百名营员来到中健健身济南翡翠郡店，开始了为期42天的运动瘦身训练。（工作人员为入营的营员认真办理入住手续，进行详尽的身体测试并记录数据，以便为每一位营员量身定制。2019年7月10日上午，第15届暑期运动瘦身营在济南正式开营。...
让上海公交25路女司机蔡筱瑾没想到的是，开了28年“辫子车”的她，竟然在临退休前的一个多月，没有了车顶上的“牵绊”。8月15日，25路全线启用“白金刚”新能源车，告别64年的“辫子车”时代。这也是在时隔多年后，又一条传统无轨电车线路选择“变...
每一个减肥的人都想让自己在一天两天的时间里瘦下来，都在寻求速成的方法。但是这种想法是不正确的，减肥从来没有速成这一说。减肥不仅是为了加力体重，而是在减肥的过程中养成良好的生活习惯和饮食习惯，让成果一直保持下去。...
很多人在减肥的时候都会出现反弹的现象，这有可能是减肥的方法没有用对，那么如何减肥不反弹呢？减肥需要注意什么？重庆华美整形外科医院美容中医科副主任梁晓粉表示，减肥不可依赖药物，很多减肥药都是通过抑制食欲达到减肥效果，长期使用会营养失衡，同时很...
减肥在遵循科学的减肥方法的情况下，养成一些帮助减肥的小技巧也是有助于身体更快。原创文章，抄袭必究。减肥并不是少吃多动就可以快速瘦下来的，有的人减肥的速度快，有的人减肥的速度慢，除了和我们减肥的方法有关之外，最直接的还是和我们生活习惯息息相关。...
大多数人减肥失败是由于选错了方法，或者耐心毅力不够，坚持的时间不足，导致减肥效率低下，减肥后身材也容易复。原创内容，擅自搬运者必究。大多数肥胖的人都想过减肥，瘦下来逆袭成为更好的自己。但是，减肥是一件需要方法的事情，方法错了只会让你越减越肥。...
1、多多运动养成每天运动的习惯，可以选择跑步、跳绳、有氧操、散步、游泳、打球等形式各样的运动，如果实在太忙没有时间，也要养成饭后散步的习惯。运动可以加快人体的消化能力，持之以恒的话可以将脂肪细胞体积变小而达到减肥的效果。2、控制饮食日常饮食...
瘦成模特那般的身材，是每个女生梦寐以求的，但是理想很丰满，现实很骨干，一直减肥一直没有掉过一斤体重的人非常多，如果你的减肥方法没有成效，不如按照以。为什么减肥不见成效，那是你没有用对方法，推荐减肥界公认的六个有效减肥方法给你，快速瘦身不反弹。...
从饮食减肥到运动减肥，减肥达人从减肥的方方面面告诉你真人实践总结出来的减肥经验，让你能更有效的减肥，不用再为如何减肥而烦恼。让减肥达人告诉你吧。爱美的女性朋友总是为肥胖而烦恼，如何减肥才是最有效的呢。...
