你说的真刺激，相对论的关键点你都提出来了：同时，长度，惯性参考系，光速不变。这几个事情是不可能同时存在的，爱因斯坦就从这个矛盾出发，搞出了相对论。最后他选择了在不同的惯性参考系里物理规律的表达式一致这个假设和光速不变这个事实，否定了长度和同时性的绝对存在。
我开始也以为这是相对论效应，不过细看发现这个问题里似乎没有相对论的因素。你的分析有一点不对，飞船实验上外边的人看来的确有一个比较晚，不过晚不代表长，而是慢。光速虽快，但是迎着光走和背着光走还是有区别的，晚是因为相对速度小，距离并不会短。飞船实验和火车实验都一样。即使在相对论修正下，这个人向前向后跳的距离还是一样的。
一个是相对论 一个是经典物理，或者叫牛顿力学
宇宙飞船给出的条件是高速运动
必须和光速是在一个数量级上
而火车那道题说的是宏观低速
这是不同的理论
互相矛盾的
现代科学证明
相对论是正确的
牛顿力学在宏观低速下近似成立
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