最简单的办法就是自己调，有的时候是因为眼镜腿太松导致的，当我们带上眼镜后，眼睛就会左摇右晃，这个时候就需要紧一紧眼镜腿和眼镜架相接的地方，那儿有螺丝，但是太小了，刀片基本可以解决。还有个小问题就是自己摘眼镜的时候尽量两只手摘，有的时候眼镜架不牢固就会变形，自己可以直接用手扳回来。
还有的问题就是本来买的时候鼻梁那儿就很松，这个的话就得去眼镜店了，他们有专门的设备，不必担心会把自己的眼镜损坏。但是，这是比较麻烦的，当然，为了自己的眼镜，更重要的是爱护它，注意平常的使用姿势等等。
我以前觉得紧一点好，因为不会掉下来，这样很麻烦，还有就是上体育课的时候，不会一直担心自己的眼镜，但是紧的话眼睛还有鼻梁会很难受，有的时候感觉鼻子要被顶下来了。所以我还是觉得松一点的好，起码自己的眼睛不会太劳累，而且长戴眼镜的话对自己的鼻梁不好，容易畸形。
近视眼是很痛苦的，想象一下，摘下眼镜后人畜不分的感觉，有的时候摘了眼镜我都不敢跟别人打招呼，因为我怕认错人，而且摘了眼镜之后觉得两眼无神。虽然没有明确的科学实验能够证明不戴眼镜会加深眼镜度数，但是我身边这样的人不少，他们很早近视，但是不戴眼镜，之后眼睛度数没有加深多少。
我后来就不常常戴眼镜了，即使看不见，也不会戴，鼻子真的很难受，我鼓励更多的人摘下眼镜，放松放松自己的眼睛，更多的是要走出宿舍，走出家门，多看看绿色，保护好自己的眼睛。
碰到这样的问题，我建议你，一定要去眼镜店弄！真的，过来人的经验一定要听，这个可是我血淋淋的教训啊！
我曾经戴眼镜一有点不舒服，就都是直接自己拿手掰的。哪里送哪里紧，我也都是随便掰，直到掰到自己觉得舒服为止。其实我戴眼镜也好多好多年了，也算是个高度近视的人了，所以自认为自己对眼镜还是了如指掌的。
只不过，我渐渐的发现，眼镜掰了之后，会越来越松，而变得越来越难掰，但是我曾经似乎不管这些，还是使劲的掰，没想到啊，居然一个眼镜脚就这么的被我掰断了……
于是我只能拿着那个断了的眼镜去眼镜店里，因为也没配多久的，不想换镜片。大家也知道的，现在配眼镜真的是超级贵的，特别是镜片，稍微好一点的镜片，都是四位数的，简直太奢侈了！但是没办法啊，眼睛近视也只能配。这次断了镜脚，我就打算节省一点不换镜片了，直接换了个一模一样的镜框。
但是，也许是那个镜框的问题，也许也是我自己掰眼镜的习惯问题，反正，一副眼镜刚配好没一个月，我又把它给掰断了！于是我跑到那家眼镜店，一口咬定说是质量问题，不过也是啊，几个月时间连断两次，确实也是质量不敢恭维啊！
店里的服务员倒是态度很好，自己也觉得自己有质量问题，于是给我打了个折扣，好像是6折还是什么的忘记了，反正又重新配了一副一模一样的。
自从那次之后，我就不敢自己随便乱掰眼镜架了。现在出去逛街什么的，路过那个牌子的眼镜店，都会进去洗一下眼镜啊，然后让他们帮忙掰紧一点，个人感觉，这样的方式，应该是最安全的。
保持双手平摘眼镜可以保持两边平衡，不易变形。单手摘眼镜容易导致镜架变形。
在调整板材90镜架时，需要调整幅度大小，可以先用家用吹风机吹热，注意加热时要移动吹风机，不要至对准一个点，已经配好镜片的建议先过水一次，防止镜片过热。
遇到镜腿变形不平整时，双手抓住镜架两端，哪边高拗哪边，注意力度，慢慢调整。对于小幅度的不平整镜架是不需要加热的。
遇到需要调整眼镜大小的时候：镜架需要调大时，拇指按住鼻梁中间，小心轻按住，两边慢慢往外撑开，调到配戴舒适即可。镜架需要调小时，双手抓住镜架两端，小心轻拗，两边往内慢慢收拢，调到配戴舒适即可。
调整松紧：镜架配戴较松时，拗住镜腿部分往内调整，使镜腿内收更牢靠挂在耳朵上。
镜架配戴较紧时，拗住镜腿部分往外调整，使眼镜扩大配戴更舒适。
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