1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4.
直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。
5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了)
(不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
小贴士:1.最好用中华草本牙膏
2.不要用刺激性比较强的牙膏
3.不要涂得太靠近眼睛
,
因为牙膏会刺激眼睛
4.如果感觉异样
,
应立即用水冲洗
,
如果特别严重最后去看医生
（本人第一次用的时候觉得没有太大用处。）
可以去买点小苏打
1块钱很多了
洗脸的时候可以跟洗面奶一起合着用，不过不要太多。
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