您好，根据您的描述，像这种情况一方面考虑是饮食不健康引起的，其次可能是心情焦虑紧张压力大等导
致内分泌失调等。
意见建议：建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持面部清洁等，祝您健康。
你试试中药苗竹南，我建议你吃这个，
我大一期间开始张侸，那段时间也喜欢用手挤，脸庞都是疙瘩，红彤彤的，害怕照镜子，去到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，哪怕出门依旧低着头走，性格也变得自闭。那个时候还是个学生，没有什么钱，为了这事，试了了各种，然则却没有我想要的成效。闲的时候我就爱去瞎瞧，就是这样的闲逛使我无意中看见了【于梦自述】一文，写的是做一名姑娘抗逗的事情，看得我心直痒痒！从而忍不住跟着文中讲的知识及法子做了后，脸滑溜了，好看多了！你也去找来瞧下吧。
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